22-11-2017
 
 
 
  :: Ana Menü
 
 
 
Duyurular
AKIL İÇİN YOL BİRDİR

(THERE İS but
ONE WAY for REASON)
       
(linkleriSAĞ TIKLAYIN
lütfen)





























 
Önerdiğimiz sayfalar:
M. SAİD ÇEKMEGİL 
anısına
https://www.facebook.com/
groups/35152852543/?mul
ti_permalinks=1015385
0899667544&notif_t=grou
p_highlights&notif_id=147
2405452361090


Nuri BİRTEK
                kardeşimizin
(facebook sayfasından 
              ilginç tespitler)
https://www.facebook.
com/nuri.birtek



Raci DURCAN
                  kardeşimizin
(facebook sayfasından
             ilginç tahliller)
https://www.facebook.com
/raci.durcan?fref=ts



Mesut TORAMAN
                   kardeşimizin
(facebook sayfasından
dikkate değer görüşler)
https://www.facebook.
com/mesut.toraman.52



M.Selami Çekmegil'den
(twitter'da kısa beyan 
                ve tartışmalar)
https://twitter.com/M
SelamiCekmegil



M. Selami Çekmegil 
                          kimdir!
1-
http://tr.wikipedia.org/
w
iki/Selami_%C3%87
cekm
egil
2-
http://www.biyografya.com
/biyografi/5959



    ____________________
BU SİTE
    Selami ÇEKMEGİL’in
Yeğenleri:
    MelikeTANBERK ve 
    Fatih ZEYVELİ'nin
 beyaz.net ekibi ile birlikte
      M.Said ÇEKMEGİL 
  anısına ARMAĞANIDIR!  


   Anasayfa arrow Sağlık arrow SAĞLIK ÖĞÜTLERİ (ALINTI)
SAĞLIK ÖĞÜTLERİ (ALINTI) PDF Yazdır E-Posta
Kullanıcı Oylama: / 15
KötüÇok iyi 
Yazar Hürriyet, Sayın Emine Erdoğan'dan   
28-03-2006
Cildinin sırrı ballı salatalık      

       Emine ERDOĞAN 
Cildinin güzelliği ile dikkat çeken, hatta detoks yaptırdığı bile ileri sürülen Emine Erdoğan, cilt sağlığını doğal yöntemlere borçlu olduğunu söyledi. Erdoğan, "Yeşil salatalığı kabuklarıyla bala batırıp yiyin, cilde çok iyi gelir. Ayrıca sağlıklı bir cilt istiyorsanız, temiz hava çok önemli. Bulunduğunuz ortamı temiz tutun, sık sık doğa yürüyüşlerine çıkın" dedi.

 Cildinin güzelliği dikkatlerden kaçmayan Emine Erdoğan, bunu kozmetik ürünlerle değil doğal yöntemlerle sağladığını açıkladı. İşte Erdoğan’ın yüzde 100 doğal güzellik reçetesi... 
 
Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan’ın cildinin güzelliği her katıldığı davette gündeme geliyor. Hatta son günlerde onun detoks ya da benzeri bir uygulama yaptığı bile kulaktan kulağa dolaşıyor. Güzellik için kozmetik ve operasyonlara karşı olduğunu vurgulayan Emine Erdoğan ise cilt güzelliğinin sırrını "Allah vergisi" diye açıklıyor. Cilt güzelliğinin genetik olduğunu belirten Erdoğan, sağlıklı olmanın ilk şartının sağlıklı beslenme olduğunu vurguluyor. 
 
Her şeyin doğalını tercih eden, yüzünü saf sabunla yıkayan Emine Erdoğan, eşinin yoğunluğu nedeniyle son yıllarda ev düzeninin aksamasından ise şikayetçi. "Düzenli olarak evde yemek yiyebilsek, ben ailenin sağlıklı beslenmesini sağlardım. Yemek yaparken ve sunarken, özellikle sebzelerin besin değerlerini korumasına özen gösteriyorum. Ama maalesef, eşimin yoğunluğu nedeniyle düzenimiz istediğimiz gibi olmuyor" diyen Erdoğan, sigaradan eşi gibi nefret ediyor ve çevresinde de kimseye sigara içirmiyor. 
 
DOĞADAN GELEN GÜZELLİK 
 
Sigara ve alkol kullanmayın. 
 
Sağlıklı bir cilt istiyorsanız, temiz hava çok önemli. Bulunduğunuz ortamı temiz tutun, sık sık doğa yürüyüşlerine çıkın. 
 
Unutmayın, sağlıklı beslenmenin ana kuralı doğal beslenmek. 
 
Kozmetikler tek başına işe yaramıyor, üstelik sağlıksız. 
 
Yeşil salatalığı kabuklarıyla bala batırıp yiyin, cilde çok iyi gelir.  
 
Yiyeceğiniz gıdalar hormonsuz olmalı. Mümkünse, sebze meyve alışverişinizi pazarlardan yapın. Çok düzgün, çok parlak görünen meyveleri almayın. Eğer bir meyveye böcek, sinek konmuyorsa, o meyveyi almayacaksın. Eğer o meyveye sinek üşüşüyorsa, bu hormonlu olmadığını gösterir. Ben anneme kızardım "Gidip eciş bücüş şeyleri alıyorsun" diye. Ama haklıymış. Örneğin kurt, meyvenin hormonsuz olduğunu gösterir. 
 
Sağlıklı olmanın bir diğer kuralı sofrada fazla çeşit olmaması. Karbonhidratlar, proteinler ve meyve ile tatlıları karıştırmamak gerek. 
 
Kırmızı eti azaltın, tercihiniz beyaz et olsun. 
 
Ispanak, piştikten bir buçuk saat sonra zehir üretir. O yüzden ıspanağı çiğ tüketmek gerek. Mesela ıspanak salatasını tavsiye ederim, hem çok lezzetli hem de sağlıklı. Böylelikle vitaminlerini öldürmeden yemiş oluyorsunuz. 
 
Yemekleri, bir öğüne yetecek kadar pişirin, pişirdikten sonra hemen tüketin. Artan yemekler zararlıdır, buzdolabında saklamayın. 
 
Şekerli çay içmeyin, kireçlenme yapıyor. 
 
Yemek olayı aceleye gelmez. Misafir yemeği bekleyecek, yemek misafiri değil. Sen sofrada oturacaksın, yemek pişecek, sofraya gelecek. 
 
Salatasız sofra olmaz. 
 
Tok karnına tatlı veya meyve yememek gerek. 

(23 Mart 2006 Tarihli, Hürriyet, Kelebek ekinden alıntıdır)


Yorum
Biyografi
Yazar admin açık 2011-02-06 18:10:24
Emine Erdogan, First Lady of Turkey 
 
 
 
Emine Erdogan, First Lady of Turkey 
Emine was born in February 21, 1955, grew up in Uskudar. The daughter of a family from Siirt to Istanbul. The last child of a family of five children. Mithat Pasha Evening Art School grades despite good left voluntarily. Sule Yuksel Sen met novelist writes, was the turning point of his life. Point was established gay “Idealist Women’s Association” for his active participation in life. Recep Tayyip Erdogan, whom he met during these activities and was married on July 4, 1978. The couple has four children. Ahmet Burak, Necmettin Bilal and Sümeyye Esra.  
 
Tweet 
http://www.planetrulers.com/turkey-first-lady/

Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yazabilirler.
Lütfen hesabınıza giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Powered by AkoComment 2.0!

Son Güncelleme ( 19-02-2011 )
< Önceki   Sonraki >


Advertisement

Kullanıcı Girişi
Ziyaretçi Sayısı
29497535 Ziyaretçi
 
www.beyaz.net