09-11-2024
 
 
 
  :: Ana Menü
 
 
 
Duyurular
AKIL IÇIN YOL BIRDIR

(THERE IS but
ONE WAY for REASON)
       
(linkleri SAG TIKLAYIN
                                 lütfen)

Sn.Soner YALÇIN'dan 
dikkate deÄŸer bir yazı: 
Edebiyatla 
               AhmaklaÅŸtırma
https://www.sozcu.com.tr/
2021/yazarlar/soner-yalcin
/edebiyatla-ahmaklastirma
-6335565/
 


Önerdigimiz sayfalar:
M. SAID ÇEKMEG?L 
anisina
https://www.facebook.com/
groups/35152852543/?mul
ti_permalinks=1015385
0899667544&notif_t=grou
p_highlights&notif_id=147
2405452361090




Nuri BiRTEK
                kardeÅŸimizin
(facebook sayfasından 
              ilginç tespitler)
https://www.facebook.
com/nuri.birtek




Raci DURCAN
                  kardeÅŸimizin
(facebook sayfasından
             ilginç tahliller)
https://www.facebook.com
/raci.durcan?fref=ts



Mesut TORAMAN
                   karde?imizin
(facebook sayfas?ndan
dikkate de?er görüntüler)
https://www.facebook.
com/mesut.toraman.52









M. Selami Çekmegil 
                          kimdir!









    ____________________
BU SITE
    Selami ÇEKMEG?L’in
Yegenleri:
    Melike TANBERK ve 
    Fatih ZEYVELI'nin
 beyaz.net ekibi ile birlikte
      M.Said ÇEKMEGIL 
  an?sina ARMAGANIDIR!  


   Anasayfa arrow SaÄŸlık arrow SAÄžLIK ÖĞÜTLERÄ° (ALINTI)
SAĞLIK ÖĞÜTLERİ (ALINTI) PDF Yazdır E-Posta
Kullanıcı Oylama: / 15
KötüÇok iyi 
Yazar Hürriyet, Sayın Emine ErdoÄŸan'dan   
28-03-2006
Cildinin sırrı ballı salatalık      

       Emine ERDOÄžAN 
Cildinin güzelliÄŸi ile dikkat çeken, hatta detoks yaptırdığı bile ileri sürülen Emine ErdoÄŸan, cilt saÄŸlığını doÄŸal yöntemlere borçlu olduÄŸunu söyledi. ErdoÄŸan, "YeÅŸil salatalığı kabuklarıyla bala batırıp yiyin, cilde çok iyi gelir. Ayrıca saÄŸlıklı bir cilt istiyorsanız, temiz hava çok önemli. BulunduÄŸunuz ortamı temiz tutun, sık sık doÄŸa yürüyüÅŸlerine çıkın" dedi.

 Cildinin güzelliÄŸi dikkatlerden kaçmayan Emine ErdoÄŸan, bunu kozmetik ürünlerle deÄŸil doÄŸal yöntemlerle saÄŸladığını açıkladı. Ä°ÅŸte ErdoÄŸan’ın yüzde 100 doÄŸal güzellik reçetesi... 
 
BaÅŸbakan Recep Tayyip ErdoÄŸan’ın eÅŸi Emine ErdoÄŸan’ın cildinin güzelliÄŸi her katıldığı davette gündeme geliyor. Hatta son günlerde onun detoks ya da benzeri bir uygulama yaptığı bile kulaktan kulaÄŸa dolaşıyor. Güzellik için kozmetik ve operasyonlara karşı olduÄŸunu vurgulayan Emine ErdoÄŸan ise cilt güzelliÄŸinin sırrını "Allah vergisi" diye açıklıyor. Cilt güzelliÄŸinin genetik olduÄŸunu belirten ErdoÄŸan, saÄŸlıklı olmanın ilk ÅŸartının saÄŸlıklı beslenme olduÄŸunu vurguluyor. 
 
Her ÅŸeyin doÄŸalını tercih eden, yüzünü saf sabunla yıkayan Emine ErdoÄŸan, eÅŸinin yoÄŸunluÄŸu nedeniyle son yıllarda ev düzeninin aksamasından ise ÅŸikayetçi. "Düzenli olarak evde yemek yiyebilsek, ben ailenin saÄŸlıklı beslenmesini saÄŸlardım. Yemek yaparken ve sunarken, özellikle sebzelerin besin deÄŸerlerini korumasına özen gösteriyorum. Ama maalesef, eÅŸimin yoÄŸunluÄŸu nedeniyle düzenimiz istediÄŸimiz gibi olmuyor" diyen ErdoÄŸan, sigaradan eÅŸi gibi nefret ediyor ve çevresinde de kimseye sigara içirmiyor. 
 
DOÄžADAN GELEN GÜZELLÄ°K 
 
Sigara ve alkol kullanmayın. 
 
SaÄŸlıklı bir cilt istiyorsanız, temiz hava çok önemli. BulunduÄŸunuz ortamı temiz tutun, sık sık doÄŸa yürüyüÅŸlerine çıkın. 
 
Unutmayın, saÄŸlıklı beslenmenin ana kuralı doÄŸal beslenmek. 
 
Kozmetikler tek başına iÅŸe yaramıyor, üstelik saÄŸlıksız. 
 
YeÅŸil salatalığı kabuklarıyla bala batırıp yiyin, cilde çok iyi gelir.  
 
YiyeceÄŸiniz gıdalar hormonsuz olmalı. Mümkünse, sebze meyve alışveriÅŸinizi pazarlardan yapın. Çok düzgün, çok parlak görünen meyveleri almayın. EÄŸer bir meyveye böcek, sinek konmuyorsa, o meyveyi almayacaksın. EÄŸer o meyveye sinek üÅŸüÅŸüyorsa, bu hormonlu olmadığını gösterir. Ben anneme kızardım "Gidip eciÅŸ bücüÅŸ ÅŸeyleri alıyorsun" diye. Ama haklıymış. ÖrneÄŸin kurt, meyvenin hormonsuz olduÄŸunu gösterir. 
 
SaÄŸlıklı olmanın bir diÄŸer kuralı sofrada fazla çeÅŸit olmaması. Karbonhidratlar, proteinler ve meyve ile tatlıları karıştırmamak gerek. 
 
Kırmızı eti azaltın, tercihiniz beyaz et olsun. 
 
Ispanak, piÅŸtikten bir buçuk saat sonra zehir üretir. O yüzden ıspanağı çiÄŸ tüketmek gerek. Mesela ıspanak salatasını tavsiye ederim, hem çok lezzetli hem de saÄŸlıklı. Böylelikle vitaminlerini öldürmeden yemiÅŸ oluyorsunuz. 
 
Yemekleri, bir öÄŸüne yetecek kadar piÅŸirin, piÅŸirdikten sonra hemen tüketin. Artan yemekler zararlıdır, buzdolabında saklamayın. 
 
Åžekerli çay içmeyin, kireçlenme yapıyor. 
 
Yemek olayı aceleye gelmez. Misafir yemeÄŸi bekleyecek, yemek misafiri deÄŸil. Sen sofrada oturacaksın, yemek piÅŸecek, sofraya gelecek. 
 
Salatasız sofra olmaz. 
 
Tok karnına tatlı veya meyve yememek gerek. 

(23 Mart 2006 Tarihli, Hürriyet, Kelebek ekinden alıntıdır)


Yorum
Biyografi
Yazar admin açık 2011-02-06 18:10:24
Emine Erdogan, First Lady of Turkey 
 
 
 
Emine Erdogan, First Lady of Turkey 
Emine was born in February 21, 1955, grew up in Uskudar. The daughter of a family from Siirt to Istanbul. The last child of a family of five children. Mithat Pasha Evening Art School grades despite good left voluntarily. Sule Yuksel Sen met novelist writes, was the turning point of his life. Point was established gay “Idealist Women’s Association” for his active participation in life. Recep Tayyip Erdogan, whom he met during these activities and was married on July 4, 1978. The couple has four children. Ahmet Burak, Necmettin Bilal and Sümeyye Esra.  
 
Tweet 
http://www.planetrulers.com/turkey-first-lady/

Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yazabilirler.
Lütfen hesabınıza giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Powered by AkoComment 2.0!

Son Güncelleme ( 19-02-2011 )
< Önceki   Sonraki >


Advertisement

Kullanıcı Girişi
Ziyaretçi Sayısı
122443083 Ziyaretçi
 
www.beyaz.net